Piloxing

Piloxing is een intensieve, swingende en uitdagende groepsles voor mensen die eens wat anders willen. Het is een groepsles die is ontstaan in Hollywood en in Nederland nu ook steeds populairder begint te worden. Piloxing is een combinatie van pilates, boksen en dansen. De pilates oefeningen zorgen voor de flexibiliteit en spierbouw, boksen voor de snelheid en behendigheid en tot slot zit er ook nog dans in voor het plezier.

Voor wie?

Piloxing is gericht op vrouwen, maar mannen worden uiteraard niet uitgesloten.Het doel van piloxing is dat vrouwen zich “sleek, sexy en powerful” gaan voelen.

Hoe ziet een les eruit?

Piloxing is een intervaltraining waarbij snelheid, flexibiliteit, behendigheid en spieropbouw allemaal aan bod komen. De pilates, boks en dansoefeningen volgen elkaar in hoog tempo op waardoor er weinig rustmomenten zijn. Het is dus een typische workout waar je zowel aan je uithoudingsvermogen werkt als aan spieropbouw. 

>> Meld je aan voor een gratis proefles <<

Woensdag
Locatie
Rhenen
19.45 - 20.45u. 

 

Meld u aan voor onze nieuwsbrief!

* indicates required
/ ( dd / mm )